お知らせ

今日は、気持ちいい秋空の下、パークヨガを開催しました！

小学校の遠足でにぎやかな多目的広場を眺めながら、足裏をほぐしたり、タオルや紐を使って体を伸ばしたり、ネコのポーズや橋のポーズ、最後はちょっと難しいハトのポーズにも挑戦しました。

体を動かした後、寝っ転がって空を眺めたら、ポプラの枝がそよそよと揺れ、風が心地よかったです。アカトンボが飛んでいたり、カラ類の鳴き声も聞こえて、気持ちよく自然を感じることができました。

今年度は、9月に3回開催してたパークヨガも、今回で最後になります。
りょうこ先生、参加してくれた皆さま、ありがとうございました！