お知らせ

 ノルディックウォーキングは北欧発祥の2本のポールを持って歩くウォーキングです。
気軽にできる全身運動として、世界中に愛好者がいます。

そんなノルディックウォーキングの講習会を開催します。
ポールの持ち方や使い方、歩き方等、初心者の方にもわかりやすく指導します。
ポールの無料貸出もありますので、お気軽にご参加ください。

※芝生広場で歩き方等を練習した後、月寒公園内を2kmほど歩きます。

■ノルディックウォーキング講習会
■開催日時：令和5年10月6日金曜日　10時から11時30分まで
■対象：どなたでも
■参加費：500円（ポールの無料レンタルあり）
■定員：30名
■申込方法：お電話かパークライフセンター受付窓口で申込

月寒公園管理事務所
011-818-3150（9時から17時まで）

※チラシをクリックすると拡大します。