お知らせ

毎年好評の「パークヨガin月寒公園」を今年も開催します。

外で行うヨガは、風が通り抜けて、とても気持ちが良いです。葉っぱのそよぐ音や鳥が鳴く声を聴きながら、ゆったりヨガを楽しみませんか？

今年は、「ビギナー朝ヨガ」と「リラックスヨガ」の２つのタイプのヨガ教室を企画しました。
ビギナー朝ヨガの先生は、昨年から講師をお願いしているSHIZUKAさん。パークライフセンター横の芝生の広場で行う1時間のヨガ教室です。ヨガの基本から、色々なポーズの体験まで、SHIZUKAさんが分かりやすく教えてくれるので、ヨガをやってみたかった人、リフレッシュしたい人にもおススメです。

一方リラックスヨガの先生は、月寒公園でお馴染みのりょうこさん。こちらは、パークライフセンターに集合してから、ちょっと足を延ばしてボート池の向こうの「歴史の森」まで行って、森の中でヨガをします。移動も含めて1時間30分と少し時間は長いですが、緑に包まれてじっくり体を伸ばす調整系のヨガを体験できます。自然度が高いので、アリなどの虫もいるかと思いますが、緑の中でリラックスする特別な時間を味わえます。

ヨガマットは準備しますので、気軽に参加できます。
土曜日の朝、ヨガで程よく体を動かしてリフレッシュしませんか？

毎年、初めてヨガをする方も多く、年代問わず参加できるのも魅力です。
皆さまのご参加をお待ちしています。

「ビギナー朝ヨガ」

日にち　7月4日、8月1日、9月5日　いずれも土曜日
時間　　9時30分から10時30分まで
参加費　1,000円
対象/定員　18歳以上/15名

講師　　SHIZUKA

「リラックスヨガ」

日にち　7月18日、8月15日、9月19日　いずれも土曜日

時間　9時30分から11時まで

参加費　1,000円

対象/定員　18歳以上/15名

講師　　りょうこ

申込について

申込フォーム（https://forms.gle/8GGTE1EYmaN3mofW9）または、お電話、窓口でお申込みください。

ビギナー朝ヨガは、パークライフセンター横の芝生の広場で行います。
人やカラスが通りがかる場所ですが、とっても広い広場のポプラの木の
下は空も広いし、木陰も気持ちよい！外ヨガにピッタリの場所です。

リラックスヨガは、歴史の森の小さい芝生で行います。森に囲まれた場所なので、自然の中で静かにヨガが楽しめます。歴史の森までは、みんなで一緒に行きますので、安心ですよ。

昨日は、四季で開催している未就学の小さな子どもたち向けの自然遊びのイベント「おやこでわくわく月さむぽ～うたとえほんともりあそび」を開催しました！
天気がとっても良い土曜日で、たくさんの親子さんが参加してくれましたよ！

まずは青空の下、手遊びと読み聞かせからスタートです。「どのはないちばんすきなはな？」「いちといちで」「あめつぶさん」などの絵本を読みました。最後の絵本「ぱぴぷぺぽーず」では、忍者のポーズに合わせて、みんなで両手を広げたり、お母さんのほっぺにピタッとゆびを当てたり楽しく動いて、最後はお気に入りのポーズでキメました！

続いてはおさんぽです。ボート池でカモさんたちを見ながら、ボート受付棟に行き、アサガオの種をまいたり、センニチコウの苗を植えたりしました。
アサガオの小さな種を、小さい手に大事に乗せて土の上にポトンとして、土を被せるのはとっても大胆にザザザッとこねこねしたり、みんなとっても楽しそうでした。

センニチコウの苗は、お父さんお母さんと一緒に、軍手を履いた手で優しく植えてくれましたよ。
センニチコウは、春から秋まで、ピンクや白色のかわいいお花がたくさん咲きます。これからボート乗り場で大切に育てるので、ぜひ見に来てくださいね。

続いて、ボート池にそそぐ小川に行くと、お魚博士のスタッフが水槽に入れた、たくさんのお魚や水生昆虫を見せてくれました。
フクドジョウやモツゴなどのお魚や、スジエビ、トンボのヤゴ、色々な形の貝まで、全てボート池や小川にいる生きものたちです。

中でもお父さんお母さんの注目が集まったのはヒル。黒いミミズのような形で、伸びたり縮んだりする姿はイメージするヒルそのもの。「始めて見た！」と驚く方も多かったです。

お魚やエビのかわいい動き、小さいタッパーに入れた水生昆虫の不思議な形をじっくりゆっくり見ることができました。参加してくれた皆さま、ありがとうございました！

次回、夏の月さんぽは、お魚や水生昆虫と、もっともっと触れ合うことが出来ますよ！

次回の月さむぽは、8月19日水曜日「小川の魚やエビとふれあおう！」です。参加ご希望の方は、申込フォームよりお申込みください。

最後に、じょうろでお花に水をあげました！

水やりは、大人気！みんな大きなじょうろを
もってがんばってくれました～

水生昆虫は小さいタッパーに入れて見せてくれたので、間近でじっくり観察できましたね

センニチコウは、ボート乗り場で大切に育てます。きれいな花が沢山咲くのが、楽しみですね！

今週末、6月21日（日曜日）は、札幌市内の農家さんがとれたての野菜を販売する「月寒公園マルシェ」を開催します！

6月は「清田しいたけファーム」「高橋ファーム」「YUMEYASAI」と
3つの農家さんが来てくれます。
大人気の清田しいたけファームさんのしいたけはもちろんのこと、春の天候が良かったので、高橋ファームさんやYUMEYASAIさんも葉物など色々な野菜を持ってきてくれそうですね。農家さんから直接買えるのは、とても嬉しいし安心です。おすすめの食べ方を教えてくれたりもするので、ぜひお買い物をお楽しみください。

開催時間は、昨年度より1時間短くなり、10時から11時の開催となりますのでご注意ください。皆さまのお越しをお待ちしております。

[月寒公園マルシェの開催予定]
5月24日（日曜日）、6月21日（日曜日）、7月20日（月曜・祝日）、

8月11日（火曜・祝日）、9月21日（月曜・祝日）、10月4日（日曜日）、

10月18日（日曜日）

いずれも10時～11時

昨日は快晴の日曜日！

歩くだけで気持が良い陽気の中、「月寒公園自然観察会～野鳥ときどきトンボ編」を開催しました。

野鳥の講師は、旭山記念公園のスタッフで野鳥ガイドの経験豊富な皆川昌人さん、トンボの講師は、北海道トンボ研究会に所属する高校3年生、大黒友陸さんです。

お二人から、今見られる野鳥やトンボのお話を聞いた後、ボート池から歴史の森、散策の森を2時間ゆっくりと巡りました。

花見広場や月寒神社方面に向かう階段では、アオジや、キビタキ、カワラヒワの声が聞こえました。葉が茂り、なかなか姿を見つけるのは難しかったですが、鳴き声に耳を澄ませていると、野鳥を近くに感じることができました。

ボート池の横の茂みでは、シジュウカラの幼鳥の姿をじっくり観察出来たり、アカゲラのヒナの鳴き声が聞こえたりと、この時期ならではのかわいい子どもの様子も観察できました。

トンボは5月末からボート池でシオカラトンボやイトトンボの仲間が見られるのですが、この日はなぜか全く出てきてくれず、大黒さんはとっても残念がっていましたが、大きな網を草むらで往復させるスウィーピングという手法を使って、色々な虫を見せてくれました。赤と黒のコンサドーレカラーのアカスジカメムシ、モンシロチョウに似ているけどちょっと大きいオオモンシロチョウなど、歩いているだけではなかなか気づかないような小さな虫たちの不思議も、たくさん知ることができました。

この日観察した野鳥は、マガモ、アカゲラ、ウグイス、コムクドリなど16種、トンボはシオカラトンボ（大黒さん目撃）でした。参加してくれた皆さま、講師の皆川さん、大黒さん、ありがとうございました！

月寒公園自然観察会は、次回10月17日に野鳥編を開催します。次は秋なので、また違った野鳥との出会いが楽しめそうですね。

昨年好評だった自然観察会を、今年は6月と10月に開催します。

１回目は「野鳥ときどきトンボ」編と題して、野鳥の講師皆川昌人さん（旭山記念公園スタッフ）と、トンボの講師大黒友陸さん（北海道トンボ研究会）を招いて開催します。

春は野鳥の渡りの季節。昨年6月に開催した自然観察会では、16種類の野鳥を観察することができました。
中でもコムクドリなど、じっくりゆっくり観察できた鳥もいて、満足度も高かったです。
またトンボは、6月頃より本格的にボート池周辺で見られるようになります。池の水面をじっくり見ると、青くて美しいイトトンボの仲間も色々見ることができます。そんな知られざる美しいトンボを知る機会にもなればと思います。

今回の観察会では、ボート池から、くつろぎの森や歴史の森を巡りながら野鳥やトンボを観察します。新緑の森を歩くだけでも気持ちが良いですし、鳥の声を聞きながら、姿を探しながら、ゆっくり歩いてみませんか？

双眼鏡の貸出もありますので、ビギナーの方も気軽に参加できます。

皆さまのご参加をお待ちしています。

日時：6月14日（日）10時から12時　
※荒天中止、雨天は内容を変更して開催します

参加費：300円

対象：小学生以上

定員：20名

申込：申込フォーム（https://forms.gle/kX4mHomtgsZNScWUA）
または、パークライフセンター窓口、お電話（011‐818-3150）でお申込みください。

※双眼鏡の無料貸し出しあります。お申込み時にお伝えください。