お知らせ

 ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩く全身運動です。
クロスカントリースキーの選手の夏場のトレーニングとしてはじまったと言われています。

そんなノルディックウォーキングの講習会を開催します。
ポールの持ち方から歩き方を初心者にもわかりやすくお教えいたします。（ポールの無料レンタルもあります）

歩き方を習ったら公園内を実際に散策しますよ！

ぜひご参加ください！

※画像をクリックすると拡大します（PDF7.95MB）

■ノルディックウォーキング講習会

開催日時　令和7年10月15日水曜日　10時から11時30分（雨天中止）
対象　どなたでも
定員　30名
参加費　500円/名
※ポールのレンタルは無料
申込方法　月寒公園パークライフセンター受付窓口に直接お申込みいただくか、お電話で受付。

月寒公園管理事務所（パークライフセンター）
011-818-3150（9時から17時まで）