お知らせ

毎年好評の「パークヨガin月寒公園」を今年も開催します。

外で行うヨガは、風が通り抜けて、とても気持ちが良いです。葉っぱのそよぐ音や鳥が鳴く声を聴きながら、ゆったりヨガを楽しみませんか？

今年は、「ビギナー朝ヨガ」と「リラックスヨガ」の２つのタイプのヨガ教室を企画しました。
ビギナー朝ヨガの先生は、昨年から講師をお願いしているSHIZUKAさん。パークライフセンター横の芝生の広場で行う1時間のヨガ教室です。ヨガの基本から、色々なポーズの体験まで、SHIZUKAさんが分かりやすく教えてくれるので、ヨガをやってみたかった人、リフレッシュしたい人にもおススメです。

一方リラックスヨガの先生は、月寒公園でお馴染みのりょうこさん。こちらは、パークライフセンターに集合してから、ちょっと足を延ばしてボート池の向こうの「歴史の森」まで行って、森の中でヨガをします。移動も含めて1時間30分と少し時間は長いですが、緑に包まれてじっくり体を伸ばす調整系のヨガを体験できます。自然度が高いので、アリなどの虫もいるかと思いますが、緑の中でリラックスする特別な時間を味わえます。

ヨガマットは準備しますので、気軽に参加できます。
土曜日の朝、ヨガで程よく体を動かしてリフレッシュしませんか？

毎年、初めてヨガをする方も多く、年代問わず参加できるのも魅力です。
皆さまのご参加をお待ちしています。

「ビギナー朝ヨガ」

日にち　7月4日、8月1日、9月5日　いずれも土曜日
時間　　9時30分から10時30分まで
参加費　1,000円
対象/定員　18歳以上/15名

講師　　SHIZUKA

「リラックスヨガ」

日にち　7月18日、8月15日、9月19日　いずれも土曜日

時間　9時30分から11時まで

参加費　1,000円

対象/定員　18歳以上/15名

講師　　りょうこ

申込について

申込フォーム（https://forms.gle/8GGTE1EYmaN3mofW9）または、お電話、窓口でお申込みください。

ビギナー朝ヨガは、パークライフセンター横の芝生の広場で行います。
人やカラスが通りがかる場所ですが、とっても広い広場のポプラの木の
下は空も広いし、木陰も気持ちよい！外ヨガにピッタリの場所です。

リラックスヨガは、歴史の森の小さい芝生で行います。森に囲まれた場所なので、自然の中で静かにヨガが楽しめます。歴史の森までは、みんなで一緒に行きますので、安心ですよ。