お知らせ

風が通りに抜ける芝生の広場で、ヨガを体験するイベント「パークヨガ」を7月から月2回開催しています。

写真は7月18日の「リラックスヨガ」、パークライフセンターから10分ほど歩いていく森の中の小さな芝生で開催しています。とても静かで、緑に包まれた環境で、ゆっくりヨガを楽しむことが出来ました。

リラックスヨガでは、足の指から丁寧に体をほぐしていき、最後に少しだけ立ちポーズもします。最後には大地に仰向けに寝そべるシャバーサナの時間も十分にあるので、そよそよと風に吹かれながら、気持ちよくてウトウトしてしまいました。

8月は1日（土曜日）に「ビギナー朝ヨガ」、15日（土曜日）に「リラックスヨガを開催します。

ビギナー朝ヨガは、パークライフセンター横の芝生の広場で行う1時間のヨガ教室です。ヨガの基本から、色々なポーズの体験まで、SHIZUKAさんが分かりやすく教えてくれるので、ヨガをやってみたかった人、リフレッシュしたい人にもおススメです。

詳細は、こちらの記事をご覧ください。

参加ご希望の方は、申込フォーム（https://forms.gle/8GGTE1EYmaN3mofW9）からお申込みをお願いいたします。

定員に近づいている回もありますので、お早めにお申し込み頂ければと思います。

皆さまのご参加をお待ちしています！